Ja też łykam codziennie od 3 miesięcy folik i do tego od tygodnia jakiś zestaw witamin dla starających się i karmiących. Więcej warzyw i owoców w diecie i myślę, że w zupełności starczy

_________________
Nina

Ja brałam folik i witaminę D3.

No i staram się zdrowo odżywiać

Widzę, że nie tylko ja jestem za folikiem przed ciążą. Teraz się przestawiłam na folik mama 1, bo już pierwszy trymestr (jupiiiii ), więc dołączam jod i dha. Brała może któraś z Was? Dobrze się czułyście? Pozdrawiam

Brak folianów w organizmie mamy może źle wpłynąć na rozwój mózgu u dziecka, spowodować wodogłowie czy rozszczep kręgosłupa, to lepiej nie ryzykować

no tak tak, im wcześniej zacznie się brać tym lepiej, czytałam, że najlepiej to nawet na rok przed już zacząć ogólnie nie tylko w kontekście ciąży jest potrzebny więc myślę, że warto łykać profilaktycznie skoro to jedyna witamina której się z pożywienia nie przyswaja w koniecznej ilości

Przy mojej pierwszej wizycie u lekarza usłyszałam bardzo nietaktowne pytanie: "Czy pani w ogóle planowała tą ciążę?", a to właśnie po tym, jak pani doktor dowiedziała się, że nie brałam nigdy kwasu foliowego i nie wiedziałam w ogóle, że mam go brać
Od tego czasu do końca 6 miesiąca brałam kwas foliowy, jednak czasem sobie myślę, że przecież nasze mamy nie brały takich rzeczy i może to wymysł dzisiejszego świata, że wszystko musi być w tabletkach... Co myślicie?

Nie wiem, ja też nie planowałam ciąży, nawet się jej nie spodziewałam szczerze mówiąc. Myślę że to taka profilaktyka, bo wiele mam nic nie bierze w ciąży, sama też sceptycznie to tabletek podchodzę zawsze

wlasnie podbono warto brac
kwas foliowy magnez i potas

Może i warto. Jednak o wiele bardziej warto zadbać o dietę.

_________________
Gdyby ludzki mózg był tak prosty, że moglibyśmy go zrozumieć, bylibyśmy wtedy tak głupi, że nie zrozumielibyśmy go i tak

Przede wszystkim trzeba chronić się przed przeziębieniem. Tutaj jest więcej informacji na ten temat: <ciach!>

Kwas foliowy już pół roku przed planowaną ciążą brałam, a do tego zawsze mi spadał po ciąży poziom żelaza i wypadały włosy , to Biovital z żelazem i głogiem zażywałam i potem po ciąży też zamierzam ponownie to brać.

Wiele dziewczyn nie zdaje sobie sprawy jak ważne jest przyjmowanie kwasu foliowego w trakcie planowania ciąży. Kwas foliowy zmniejsza ryzyko wystąpienia wady cewy nerwowej. .Ja już w okresie starania się o dziecko zaczęłam- polecił mi ginekolog, a będąc w ciąży przeszłam na...

No dokładnie.

Ja też jakiś czas temu brałam biovital bo mój organizm najłatwiej go przyswajał. Po niektórych witaminach miałam silne bóle głowy i mój żołądek ich nie tolerował, a akurat biovital był - jakby to ująć - delikatny
Najlepiej chyba przetestować na własnej "skórze" co komu odpowiada. Każdy organizm inaczej toleruje

Masz rację, wiele z suplementów stosuje się wielopokoleniowo, babci stosowała, mama a teraz ja. Co sprawdzone to sprawdzone.

To racja, co sprawdzone, to sprawdzone - dlatego my z rodziną juz od kilku lat łykamy jedną, sprawdzoną, wszystkim znaną suplementacje biovital

Kochana, a co to był za specyfik, którego nie tolerowała Twoja skóra? Miałam podobnie, dlatego przerzuciłam się na bio

Niestety (dla dzieci) picie i palenie w ciąży zazwyczaj kończy się zespołem FAS. Większość dzieci z takich ciąż wcale nie rodzi się zdrowych, oprócz FAS są one też obciążone zwiększonymi predyspozycjami do kilku paskudnych chorób.

U mnie było podobnie. Wiele kobiet z mojej rodziny jak i grona znajomych brało właśnie ten kwas foliowy

Moja Monia poza tym, że regularnie brała kwas foliowy, to nie zrezygnowała z ćwiczeń fizycznych. Dzięki temu, że cały czas przed ciążą, w trakcie i po ciąży ćwiczyła jogę, to zniosła ciążę bardzo dobrze. Drogie Panie, myślę, że sport też jest rozwiązaniem