witam w piękną wiosenną sobotę

_________________

Hej, dawno mnie u was nie bylo. Wpadlam na chwile i widze ze rozmawiacie o wadze. To wlasnie problem, ktory mnie dzis nurtuje. Postanowilam dzis ze wracam do rozmiaru 36 chocby nie wiem co. Zaczynam cwiczyc i mniej sie obzerac, tzn wyrzucam wszelkie slodkosci z menu.
Tym razem musi sie udac!!

ja wyrzucilam juz mama rozmiar 40 czasem 38 i tez zrzucam wage..np dzis na obiad mialam ziemniaki gotowane na parze i kefir 0%:)
w koncu mozna jesc takie pyzsne jedzonko mniam..

jak tylko odsapne wsiaadam na rowerek;)a potem brzuszki ktorych nienawidze robic..a od pon.wrcam na silownie...

_________________
Sophie Theresa 08.03.2010, godz.19.29
10 pkt Agpar:)
52 cm, 3380 gramm:)
Olenka 30+5tc, 1800 gram,43cm.
20.02.2014 9300 gram:)zaliczylismy pieknie testy rozwojowe w Dreznie!wszystko super!lobuz maly!:)

Ja na wage polecam zasade niełączenia węglowodanów i białek (nie trzeba sobie odmawiać wielu rzeczy), zielona herbate i 5 posiłków dziennie żeby przyspieszyć metabolizm.

_________________

(*)06.2009

margotka ja jem 4:)5 o dla mnie za duzo:))kiedys jada tylko dwa i bylo ok ale teraz nie ma szans

_________________
Sophie Theresa 08.03.2010, godz.19.29
10 pkt Agpar:)
52 cm, 3380 gramm:)
Olenka 30+5tc, 1800 gram,43cm.
20.02.2014 9300 gram:)zaliczylismy pieknie testy rozwojowe w Dreznie!wszystko super!lobuz maly!:)

no to ja sie czuje jakbym sie odchudzała. Mam ciut za wysoki cukier i dieta bez węglowodanów w sumie nie jest źle ( poza tym że strasznie mi się chce czekolady )

_________________

oj bidulko ..specjalnie dla cieb ie nie bede pisac co wlsnie pieke:)

a widzisz tu swieta sie zblizaja i tyle smakolykow

_________________
Sophie Theresa 08.03.2010, godz.19.29
10 pkt Agpar:)
52 cm, 3380 gramm:)
Olenka 30+5tc, 1800 gram,43cm.
20.02.2014 9300 gram:)zaliczylismy pieknie testy rozwojowe w Dreznie!wszystko super!lobuz maly!:)

Minie jakoś sobie na razie radze z dietą nie jest tak źle coprawda raz dziennie grzeszę jakimś kawałeczkiem czekolady, ale poza tym wszystko wyeliminowałam czego mi nie wolno

A gdzie reszta sie podziewa???

_________________

no wszedzie jakos puchy:(
mnie do poludnia tez nie byloa zjem obiad i wychodze;)

_________________
Sophie Theresa 08.03.2010, godz.19.29
10 pkt Agpar:)
52 cm, 3380 gramm:)
Olenka 30+5tc, 1800 gram,43cm.
20.02.2014 9300 gram:)zaliczylismy pieknie testy rozwojowe w Dreznie!wszystko super!lobuz maly!:)

A i ja jestem Nie mam o czym pisać, to was podczytuję

_________________

Galaxia jak to nie masz o czym pisać????

A moim jedynym kontaktem z piękną pogodą jest balkon...oj jak dobrez, ze go mam. W tamtym mieszkaniu nie miałam kurcze straszne ani prania wywiesic ani z maluhem wyjsc

_________________

cos na wesolo:)
0 - 20 lat - mezczyzna jest jak FIAT: maly i figlarny.
20-30 lat - mezczyzna jest jak PORSCHE: szybki i energiczny.
30-40 lat - mezczyzna jest jak CITROEN: perfekcyjny.
40-50 lat - mezczyzna jest jak POLONEZ: obiecuje wiecej niz moze zrobic.
50-60 lat - mezczyzna jest jak ZUK: trzeba go recznie zastartowac.
60- ... lat - wypada zmienic marke.

Wiek kobiet:

0 - 20 lat - kobieta jest jak AZJA: dobrze znana, ale jeszcze nie odkryta.
20-30 lat - kobieta jest jak AFRYKA: goraca i wilgotna.
30-40 lat - kobieta jest jak USA: wydajna i technicznie doskonala.
40-50 lat - kobieta jest jak EUROPA: po dwóch wojnach swiatowych, wykorzystana ale wciaz piekna.
50-60 lat - kobieta jest jak ROSJA: wszyscy wiedza gdzie to jest, ale nikt nie chce tam jechac...

_________________
Sophie Theresa 08.03.2010, godz.19.29
10 pkt Agpar:)
52 cm, 3380 gramm:)
Olenka 30+5tc, 1800 gram,43cm.
20.02.2014 9300 gram:)zaliczylismy pieknie testy rozwojowe w Dreznie!wszystko super!lobuz maly!:)

minie ale mnie rozbawilas

witajcie kobietki ja caly czas was poczytuje i trzymam mocno kciukasy !!!!

_________________

dziekuje:)

_________________
Sophie Theresa 08.03.2010, godz.19.29
10 pkt Agpar:)
52 cm, 3380 gramm:)
Olenka 30+5tc, 1800 gram,43cm.
20.02.2014 9300 gram:)zaliczylismy pieknie testy rozwojowe w Dreznie!wszystko super!lobuz maly!:)

hahaha Minie niezłe

_________________

czesc dziewczyny:)

_________________
Sophie Theresa 08.03.2010, godz.19.29
10 pkt Agpar:)
52 cm, 3380 gramm:)
Olenka 30+5tc, 1800 gram,43cm.
20.02.2014 9300 gram:)zaliczylismy pieknie testy rozwojowe w Dreznie!wszystko super!lobuz maly!:)

Minie superaśne

_________________

Galaxia jak sie czujesz?:)
mi cos humorek od wczoraj super dopisuje:))

_________________
Sophie Theresa 08.03.2010, godz.19.29
10 pkt Agpar:)
52 cm, 3380 gramm:)
Olenka 30+5tc, 1800 gram,43cm.
20.02.2014 9300 gram:)zaliczylismy pieknie testy rozwojowe w Dreznie!wszystko super!lobuz maly!:)

A dziękuję, dobrze
Piękna pogoda, to i dobry humore

_________________

doklandie a jeszzce mnie ooptymistycznie nastraja fakt nieodleglej juz ciazy:))
dzis szlismy po obiedze do biura z mezem i po drodze ogladalismy co prawda z odleglosci wozki:))hihih

_________________
Sophie Theresa 08.03.2010, godz.19.29
10 pkt Agpar:)
52 cm, 3380 gramm:)
Olenka 30+5tc, 1800 gram,43cm.
20.02.2014 9300 gram:)zaliczylismy pieknie testy rozwojowe w Dreznie!wszystko super!lobuz maly!:)