Ciąża, objawy ciąży, macierzyństwo, dzieci
http://www.forum.e-mama.pl/

OPOLSKIE mamuśki na diecie - kto się przyłączy?
http://www.forum.e-mama.pl/viewtopic.php?f=48&t=36125
Strona 10 z 10

Autor:  16.10.2007Janek [ wt sie 11, 2009 8:42 pm ]
Tytuł: 

Eci gratuluję mobilizacji. Ja to za leniwa jestem i nawet powiem szczerze brak mi czasu. Teraz może do jakiś brzuszków się zmobilizuję 8)

Autor:  16.10.2007Janek [ śr sie 26, 2009 10:06 pm ]
Tytuł: 

Zakupiłam steper...
W związku z tym zaczynam akcję wspólnych ćwiczeń!! Kto się dołączy :?:

Autor:  eci [ pn paź 12, 2009 8:54 pm ]
Tytuł: 

o!!! widzę, żę wątek podupada...to ja podrzucę!!! Kolejne 2 kilogramy pożegnane...teraz ważę 69, 1 kg! Dalej cwiczę i biegam!!! Chcę kupic step...to chyba nie to samo co steper???

Autor:  justynka77 [ pn paź 19, 2009 5:39 pm ]
Tytuł: 

Eci - faktycznie wątek podupada ... a szkoda, bo idzie zima i trzeba sie wspierać żeby nie przytyć:)
Ja w ciąży przytyłam 23 kg :evil: 50 + 23 = 73 KG :shock:
no a teraz moja waga = się 56 kg i ani drgnie :(
Dużo spaceruję z młodym w chuście, karmię go jeszcze piersią a waga jak staneła tak stoi ...
Polecam dziewczyny płatki owsiane :) fantastyczna sprawa i na dodatek zdrowa:)

Autor:  eci [ pn paź 19, 2009 7:33 pm ]
Tytuł: 

ja przed ciążą dużo przytyłam i niestety, muszę zrzucic właśnie te kilogramy. Jutro jadę do Wrocławia na zajęcia to po drodze zahaczę o jakiś aerobik.

A dzisiaj chce mi się biegac :)

Autor:  justynka77 [ pn paź 19, 2009 9:22 pm ]
Tytuł: 

przed ciążą codziennie na 6 rano chodziłam pływać :) uwielbiam wodę i młody tą miłość po mnie odziedziczył :) biegałam na bieżni w Szarej willi. Podczas ciąży musiałam sie oszczędzać bo miałam skurcze :( no a teraz Mały pochłania mi cały czas ... ale nie narzekam - codziennie mam 2x po 2 godziny spaceru :)
Gubią mnie słodycze - po ciąży mi zostało - ŁASUCH OKROPNY JESTEM :) do kawki ciasteczko obowiązkowo musi być:)

Autor:  eci [ pn paź 19, 2009 9:32 pm ]
Tytuł: 

Ja w ogóle nie zjadam cukru w postaci słodyczy. Za to nadrabia za mnie mąż...który twierdzi, że na słodycze ma osobny żołądek!!! Ja zawsze dużo się ruszałam, ale ostatni rok przed ciążą, obrona, 3 kierunki, ciągle siedziałam i się uczyłam, prawie nie wychodziłam, co miało swoje konsekwencje...10 kilo w górę. I właściwie, to te 10 kilo muszę zgubic :wink:

Autor:  16.10.2007Janek [ pt sty 22, 2010 8:52 am ]
Tytuł: 

Ja się witam, bo dawno mnie tu nie było.
U mnie waga stanęła na 68kg i też ani drgnie!! Ale mam zamiar do lata zrzucić przynajmniej 3kg. :roll:

Autor:  eci [ pt sty 22, 2010 10:06 pm ]
Tytuł: 

16.10.2007Janek pisze:
Ja się witam, bo dawno mnie tu nie było.
U mnie waga stanęła na 68kg i też ani drgnie!! Ale mam zamiar do lata zrzucić przynajmniej 3kg. :roll:


68..ohoho...ja już nie pamiętam kiedy to było! U mnie na szczęście waga systematycznie się zmniejsza!

Autor:  16.10.2007Janek [ sob sty 23, 2010 9:47 am ]
Tytuł: 

To zazdroszczę... :roll:

Autor:  wiosna31 [ wt sty 11, 2011 10:21 pm ]
Tytuł: 

Witam

mam problem z wagą po ciąży i szukam jakiś zajęć gdzie można by chodzić z maluchem , może coś słyszałyście na ten temat. Byłąbym wdzięczna za odpowiedz

Pozdrawiam

Autor:  dotiii [ wt maja 21, 2013 5:45 pm ]
Tytuł:  Re: OPOLSKIE mamuśki na diecie - kto się przyłączy?

Podbijam temat...jest któraś chętna na wspólne odchudzanie??

Autor:  pasia251 [ wt maja 21, 2013 8:42 pm ]
Tytuł:  Re: OPOLSKIE mamuśki na diecie - kto się przyłączy?

dotiii pisze:
Podbijam temat...jest któraś chętna na wspólne odchudzanie??


o mnie by sie przydało... tylko skąd tyle silnej woli wezmę ;)

Autor:  dotiii [ wt maja 21, 2013 8:48 pm ]
Tytuł:  Re: OPOLSKIE mamuśki na diecie - kto się przyłączy?

Pasia ja już ćwiczę Chodakowską skalpel i rezultaty sa widoczne, po 10 dniach straciłam 4cm w pasie i 5cm w biodrach...ale jeszcze dużo mi zostało :oops: :oops:

Autor:  pasia251 [ wt maja 21, 2013 9:11 pm ]
Tytuł:  Re: OPOLSKIE mamuśki na diecie - kto się przyłączy?

masz jakiegoś linka do tych ćwiczeń?
mnie to by sie przydało w pasie i biodrach po min. 10 cm zgubić :roll:

Autor:  dotiii [ wt maja 21, 2013 9:20 pm ]
Tytuł:  Re: OPOLSKIE mamuśki na diecie - kto się przyłączy?

wpisz w youtube "chodakowska skalpel" - działa!!
Pierwszy trening dałam radę tylko 20 minut zrobić :( Ale teraz luz :)

Autor:  pasia251 [ śr maja 22, 2013 8:47 am ]
Tytuł:  Re: OPOLSKIE mamuśki na diecie - kto się przyłączy?

muszę spróbować :)

Autor:  pasia251 [ czw maja 23, 2013 4:03 pm ]
Tytuł:  Re: OPOLSKIE mamuśki na diecie - kto się przyłączy?

dotiii pisze:
wpisz w youtube "chodakowska skalpel" - działa!!
Pierwszy trening dałam radę tylko 20 minut zrobić :( Ale teraz luz :)


ja zrobiłam przed chwilą 15 minut... młody więcej nie pozwolił, bo oczywiście jak tylko się czymś zajmę to od razy staję się niezbędna do czegoś innego... ale mam nadzieję, że jak pójdzie spać, to dokończę :)

Strona 10 z 10 Strefa czasowa UTC [letni]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/