Czy jest tu ktoś, kto tak się odżywia? Skąd u was taka dieta? Ja czuje, ze mam po prostu dość mięsa i chciałabym spróbować wege. Nie wiem tylko czy wytrwam.

To spróbuj je jeść rzadziej, niż zwykle, czyli na przykład raz na tydzień. Ja jak tak robiłam, to potem błogosławiłam schabowego

nie musisz od razu przechodzić na wegetarianizm może po prostu zmień swoją diete, urozmaić ją w ryby np. łososia, zrób placuszki z cukinii lub innych warzyw (znajdziesz mnóstwo przepisów w internecie). Polecam też zupy krem np. cebulową, pomidorową, brokułowa

Dziękuje za rady. Myślałam tez czy by nie wykupić np cateringu pudełkowego wege. Wtedy mogłabym spróbować od razu i przekonać sie, czy to mi odpowiada. Znalazłam jakaś opcje w Nice to Fit You i tam dodatkowo można wybierać posiłki na poszczególne dni. Wydaje się fajna opcja. Zawsze jak np kasza jaglana to była moja zmora, to mogłabym ja pomijać. Sama nie wiem, czy jestem taką dobra kucharką, aby od razu zacząć gotować wege. Robiłam kiedyś pasztet z soczewicy i totalnie mi nie smakował. A może to ja go źle wykonałam. Tak bym spróbowała gotowców, a potem ewentualnie próbowała sama cos gotować.

Powiem Ci, że dla organizmu to bardzo dobra dieta, ale musi być dobrze skomponowana. Ja z wegetarianizmu przeszłam do weganizmu, a potem zaszłam w ciążę. Lekarz był zaskoczony jakie mam wyniki. Także da się. W zasadzie to tylko przez ciążę i przy karmieniu łykałam mama dha premium i już, żadnych innych tabletek.

Ja jestem nawet weganką

Bardzo podziwiam wszystkich, ktorzy potrafia stosowac tak dla mnie radykalna diete Ja ostatnio wzielam sie troche za siebie i zdecydowalam sie na diete. Najpierw musialam sporo poczytac w ogole o tym jak zacząć odchudzanie bo nigdy sie porządnie za to nie wziełam. Na szczescie mnostwo porad w internecie i wsparcie dietetyka pomogly mi sie wdrozyc i teraz jem regularnie i zdrowo, a moje posilki sa zbilansowane

Szczerze Ci powiem, że na diecie roślinnej odżywiam się o wiele bardziej różnorodnie i zdrowo niż wtedy, kiedy jadłam mięso. Oczywiście uzupełniam kwasy omega, nawet czasem zjem rybę czy jajko Dlatego nie mam problemu z tym, że w mama dha są kwasy omega z ryb.

Dieta wege jest najlepsza i najzdrowsza. Poczytaj sobie najnowsze badania naukowe. Mięso jet ciężkostrawne, długo zalega w jelitach, poza tym ciężko dostać naprawdę dobre mięso. To mięso, które sprzedają jest naszpikowane antybiotykami. Także nie polecam mięsa

nie zawsze najlepsze, ale jednak często można zrobić dużo dobrych rzeczy

Moim zdaniem ciężko mówić o najlepszej czy najzdrowszej diecie w odniesieniu do ogółu. Czy to wegańska, paleo, zbilansowana, ketogeniczna czy bezglutenowa - wszystko zależy od naszego stanu zdrowia.

Druga sprawa to jakość żywności, tutaj masz rację mięso które kupujemy jest naszpikowane antybiotykami, sterydami i Bóg nie wie jeszcze. Nawet ryby, które uznawane są za zdrowe są zanieczyszczone - tutaj dla lubiących wędkowanie jest pole do popisu i możliwość złowienia rybki z dzikiego łowiska.

Dziwisz się jak są czesto hodowane w zbiornikach brudnych i co nie tylko???

Widziałam kiedyś dokument jak karpie są hodowane. Wiadomo łososie są gdzie indziej, ale nadal mam ten widok i od tego momentu karpia nie tknę.

Kto je karpie? One śmierdzą mułem tak bardzo, że aż mnie odpycha już wtedy wszystko co jest na stole.

Karpie są okropne. Ja nie jem w ogóle mięsa, więc ryby ostatecznie też odpadają.

Najgorsze ryby jakie są. Sam muł. Ja ogólnie nie jem, ale smak karpia to jest dno.

Wegetarianizm jest fajny. Ja się bardzo dobrze czuję, gdy nie jem mięsa.