Dzisiaj jest ndz gru 16, 2018 8:47 am


Forum ciąża

» Zdrowie Kobiety » Uroda

Strefa czasowa UTC [letni]




Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 4507 ]  Przejdź na stronę Poprzednia  1, 2, 3, 4, 5 ... 226  Następna
Autor Wiadomość
 Tytuł:
Post: czw cze 28, 2007 6:21 pm 
Awatar użytkownika

Rejestracja: pn wrz 04, 2006 12:06 pm
Posty: 69
13:00 jogurt
15 talerz pomidorowej na makronie i talerz bigosu :oops:
Ale już nic nie jem :oops:


Byłam u mamy i nie mogłam sie oprzeć pysznemu bigosikowi :oops: a tak dobrze mi szło :cry:
No ale trudno walczę dalej :lol:

_________________
Obrazek
Obrazek


Na górę
Offline Wyświetl profil  
 

 Tytuł:
Post: pt cze 29, 2007 8:26 am 

Rejestracja: czw cze 07, 2007 10:47 am
Posty: 10
Lokalizacja: Londyn
Ja wczoraj zjadlam : jogurt (prawie 150kcal), kromka chleba i ciutka bigosu (ok. 250kcal). Czyli razem 400 kcal. Dzis juz kilogram mniej na wadze, czyli 61 kg. :lol: 8) ale sie ciesze :) :D

_________________
:)


Na górę
Offline Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
Post: pt cze 29, 2007 8:29 am 
Awatar użytkownika

Rejestracja: czw mar 08, 2007 9:47 pm
Posty: 5646
Lokalizacja: Radom
Dziewczyny, pijcie dużo wody!!!!!!!!


Na górę
Offline Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
Post: pt cze 29, 2007 7:03 pm 
Awatar użytkownika

Rejestracja: pn wrz 04, 2006 12:06 pm
Posty: 69
Cos mi nie idzie dziś tez byłam u mamy i tez sobie pojadłam .

4:00 jedna parówka i jedna mała kromeczka 6 ziaren .
9:00 jogurt biszkoptowy i bułka ziarnista mieszana.
15 pól udka pieczonego na swoim tłuszczu 3 łyżki gotowanej fasoli szparagowej polanej masłem i półka tartą 4 łyżki surówki z kapusty.

17 5 cm warstwy arbuza 4 garście czerwesni :oops:
Cos zawalam a wodę piłam ale cystynowa zamiast zwykłej nie gazowanej :cry:

U mnie 2 kg w dół może mam takie apetyt bo za dwa dni okres ma przyjść , udało mi sie jedynie nie jesc słodkości a u mamy jest ich zawsze mnóstwo.

Ewelcia24 gratuluje tego kilograma ,obyśmy wytrwały :P

_________________
Obrazek
Obrazek


Na górę
Offline Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
Post: sob cze 30, 2007 9:59 am 

Rejestracja: czw cze 07, 2007 10:47 am
Posty: 10
Lokalizacja: Londyn
Ja wczoraj zjadlam: jogurt, ciutke kartofli, troche ogorka w smietanie, 1 cukierek mietowy. I dzis na wadze juz jest 60 kg :D :) Mama wczoraj strasznie mnie kusila ciastakami, ale sie nie dalam. Mam nadzieje ze wytrwamy :)

_________________
:)


Na górę
Offline Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
Post: sob cze 30, 2007 12:59 pm 
Awatar użytkownika

Rejestracja: pn wrz 04, 2006 12:06 pm
Posty: 69
Ewulcia wiesz mi sie wydaje ze to jest mało co ty jesz teraz jest dobrze ale potem gwarantowany efekt jojo może zacznij liczyć te kalorie bo z tego co piszesz to wczoraj zjadłaś może 200kcal a to jest za mało by zdrowo chudnąc należy jeść minimum 1000kcal wtedy chudnie sie kilogram tygodniowo :D
No i długo pewnie tak nie pociągniesz bo to już głodówka.
JA 5 razy wiecej od ciebie a boje sie ze w końcu rzucę sie na jedzenie :D



śniadanie poł grachamki 50g dwa plastry szynki i 3 plastry pomidora
Obiadek
udko pieczone na sowim tłuszczu 2 łyżki mizerii , szklanka rosołu 2 łyżki makronu.

Na koalicje zjem arbuza i o 20 barszczyk na poskromienie głodu :D

_________________
Obrazek
Obrazek


Na górę
Offline Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
Post: sob cze 30, 2007 4:28 pm 

Rejestracja: czw cze 07, 2007 10:47 am
Posty: 10
Lokalizacja: Londyn
Mirell ja nigdy nie jadlam duzo, dlatego dla mnie to nie jest az tak malo, gdybym jadla wiecej to jadlabym tyle samo co zawsze. :) :wink:

_________________
:)


Na górę
Offline Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
Post: ndz lip 01, 2007 1:04 pm 
Awatar użytkownika

Rejestracja: pn wrz 04, 2006 12:06 pm
Posty: 69
Dzis , zjadłam na sniadanie dwa małe udeczka pieczone na swoim tłuszczu 150g i dwie małe kromeczki 6 ziaren .
Obiad :
talerz rosołu z makronem

Jak na razie 600kcal :lol:

W psie miałam w dzień rozpoczęcia 114cm a dziś rano miałam 107 cm :lol:

_________________
Obrazek
Obrazek


Na górę
Offline Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
Post: ndz lip 01, 2007 7:15 pm 
Awatar użytkownika

Rejestracja: czw mar 08, 2007 9:47 pm
Posty: 5646
Lokalizacja: Radom
A ja obżarłam się jak dzika świnia.
2 dni imprezy pod tytułem imieniny mojego męża.
Rozpusta.
I co?
No właśnie. Waga stoi.
Uff!!!


Na górę
Offline Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
Post: ndz lip 01, 2007 9:28 pm 
Awatar użytkownika

Rejestracja: wt lip 18, 2006 6:46 pm
Posty: 11304
o moj Boze...moz i ja zaczne w koncu walczyc z nadprogramowymi kilogramami? :roll: hmmmm...na razie chyba nie dojrzalam...alle wam zycze powodzenia....obiecuje sobie ze juz niedlugo wezme sie za siebie... :_&: Juz raz zrzucilam 33 kg...czemu by nie poraz drugi? ehhhh....tylko musze sie zebrac...juz niedlugo...napewno :kjk:


Na górę
Offline Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
Post: ndz lip 01, 2007 9:34 pm 
Awatar użytkownika

Rejestracja: wt lip 18, 2006 6:46 pm
Posty: 11304
Ewelcia24 z taka iloscia spozywanych kalorii efekt jojo masz murowany... :lol: wiesz...musialas jesc wiecej...gdybys jadla mniej kalorii niz potrzebuje twoj organizm na kg masy ciala na dobe to bys poprostu chudla a nie tyla....nie musiala bys stosowac diety...tak wiec skoro utylas to musialas jesc wiecej.... 400 kcl ..owszem schudniesz ale na krotko....powroci ci 2 razy tyle kg co zgubilas...organizm to nadrobi.... gwarantuje...odchudzac sie trzeba racjonalnie a nie na lapu capu i cieszyc sie ze nic nie jedzac schudlo sie 1 kg dziennie...nie schudlas..podejrzewam ze wiecej sie odwodnilas 8)

dziewczyny....1000 kcl ...to jest minimum ktore musicie spozywac...koniecznie..poniewaz i tak w ciagu dnia spalacie duzo wiecej...organizm pozwoli sobie na strate kg...ale jak tylko nadarzy sie okazja....odbierze sobie z nawiazka ....tak wiec 1000 kcl to jest minimum :!:


Na górę
Offline Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
Post: ndz lip 01, 2007 9:40 pm 
Awatar użytkownika

Rejestracja: czw mar 08, 2007 9:47 pm
Posty: 5646
Lokalizacja: Radom
Ja kilkanaście lat temu odchudziłam się 10 kg w ciągu 2 miesięcy. Jadłam 2 posiłki dziennie. Śniadanie 2 sucharki z masłem. Obiad - 1/2 szklanki ryżu z jajkiem i odrobiną majonezu. Obrzydliwość.
Po 4 miesiącach wylądowałam u gastrologa z objawami nadkwasoty żołądka na najlepszej drodze do wrzodów. W porę przyszło opamiętanie.
Wraz z powrotem do normalnego jedzenia wróciły 4 kg.


Na górę
Offline Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
Post: pn lip 02, 2007 11:27 am 
Awatar użytkownika

Rejestracja: pn wrz 04, 2006 12:06 pm
Posty: 69
Wczoraj byli moi rodzicie musiałam kopić ciasteczka no i połakomiłam sie na jedno cynamonowe ale dobrze ze tylko jedno .


Dzis idzie mi całkiem niezle na razie dwie małe kromeczki 6 ziaren z boczusiem :)

_________________
Obrazek
Obrazek


Na górę
Offline Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
Post: pn lip 02, 2007 1:59 pm 
Awatar użytkownika

Rejestracja: wt lip 18, 2006 6:46 pm
Posty: 11304
Cytuj:
z boczusiem
...hehe bardzo dietetycznie....raz nie zawsze :lol:


Na górę
Offline Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
Post: pn lip 02, 2007 2:13 pm 
1 żółta kartka

Rejestracja: śr paź 25, 2006 9:58 am
Posty: 1595
to ja się dopisze :)
na razie zrzuciłam 12kg.. :roll:
33 przede mną. :shock:
Ważę o dużo za dużo, ale może na przyszłe lato się uporam z tymi nadprogramowymi kilogramami :roll:

Stosuję dietę 1000kcal i dodatkowo ćwiczę..


Tylko nie wiem co zrobic podczas @..
wtedy wrzucam w siebie jak głupia.. :-/

Ale nei przybrałam nic po okresowym obżarstwie :)

_________________
& Majeczka (31/03/2006)
Obrazek

Obrazek

Obrazek
+euthyrox, eltroxin, diane35, selen


Na górę
Offline Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
Post: pn lip 02, 2007 2:18 pm 
Awatar użytkownika

Rejestracja: czw mar 08, 2007 9:47 pm
Posty: 5646
Lokalizacja: Radom
goszka - ja schudłam 13 kg.
A chciałabym bardzo ważyć nie więcej niż 65kg.
Jeszcze kilka miesięcy temu wydawało mi się to nierealne.
Dziś brakuje 4 kg.


Na górę
Offline Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
Post: pn lip 02, 2007 6:10 pm 
Awatar użytkownika

Rejestracja: pn wrz 04, 2006 12:06 pm
Posty: 69
Ten bocz us to takie cieniutki był i wymęczony na maksa w mikrofali :oops:
Ale i tak pozwoliłam sobie za wiele no i nie ważyłam napisze tak ogólnie zimniaki bez sosu i 4 łzy ki mizerii darowałam sobie mięso maiłam ochotę na młodziutkie z koperkiem no i pełen talerz rosołu z makaronem :oops:
Ale już nic nie jem a obiad jadłam o 13 wypiłam jeszcze tylko barszczyk :)


goszka89 fajnie e liczysz ja tez niby liczę ale czasem zapomnę albo porostu mi sie nie chce musze wziasć sie w garść.


Dziewczyny damy rade

Ewulcia a co u ciebie :?: :P

_________________
Obrazek
Obrazek


Na górę
Offline Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
Post: pn lip 02, 2007 6:27 pm 
1 żółta kartka

Rejestracja: śr paź 25, 2006 9:58 am
Posty: 1595
też mi się zdarza zapomnieć wyliczyć a potem mysle ile to ja kalorii zżarłam :lol:
Dzisiaj nie miałam sił ćwiczyć, zrehabilituję się wieczorem, wskoc.że na rowerek treningowy,no w dzien to miłam trening z dzieckiem a raczej za dzieckiem :roll: :lol:

_________________
& Majeczka (31/03/2006)
Obrazek

Obrazek

Obrazek
+euthyrox, eltroxin, diane35, selen


Na górę
Offline Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
Post: pn lip 02, 2007 7:32 pm 
Awatar użytkownika

Rejestracja: pn wrz 04, 2006 12:06 pm
Posty: 69
goszka89 masz jakiś dobry licznik kalorii? Ja korzystam z tego linki na PW prosze ale może masz jakiś gdzie jest więcej dan.


Jutro już tak na serio liczę nie ma ze sie nie chce no i 1000kcal to minimum postaram sie wypić 2 l wody (nie cytrynowej) i jeść 5 posiłków a nie dwa


:lol:

_________________
Obrazek
Obrazek


Na górę
Offline Wyświetl profil  
 

 Tytuł:
Post: pn lip 02, 2007 7:46 pm 
1 żółta kartka

Rejestracja: śr paź 25, 2006 9:58 am
Posty: 1595
ja korzystam z
linki na PW prosze

też może zacznę jeść 5 mniejszych posiłków a nie jeden albo dwa :roll:
:lol:

_________________
& Majeczka (31/03/2006)
Obrazek

Obrazek

Obrazek
+euthyrox, eltroxin, diane35, selen


Na górę
Offline Wyświetl profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 4507 ]  Przejdź na stronę Poprzednia  1, 2, 3, 4, 5 ... 226  Następna

Forum ciąża

» Zdrowie Kobiety » Uroda

Strefa czasowa UTC [letni]


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 11 gości


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Szukaj:
Przejdź do:  
Antykoncepcja - Bezpłodność - Planowanie ciąży - Objawy ciąży - Test ciążowy - Ciąża - Ciąża bliźniacza - Termin porodu - Objawy porodu - Poród - Laktacja - Niemowlę - Karmienie niemowląt - Macierzyństwo - Psychologia - Przepisy kulinarne - Uroda

Jeżeli podoba Ci się nasz serwis, poleć go innym. Wklej nasz button lub link na swojej stronie

Forum ciąża


Friends Pliki cookies