ogólnie zróżnicowana dieta to podstawa, jestem przeciwniczką przyjmowania tych suplementowych mieszanek witaminowych, szczególnie w ciąży bo to w końcu dodatkowa chemia w organizmie, a jeszcze jako że to suplementy a nie leki - nie zostały tak wnikliwie przebadane. Poza tym z pożywienia wchłaniają się o niebo lepiej, więc same plusy ! tylko kwas foliowy właśnie nie przyjmie się z jedzenia w odpowiedniej ilości, więc to jedyna tabletka bez konsultacji z lekarzem jaką należy przyjmować bezdyskusyjnie

_________________
never let the fear of stiking out keep you from playing the game!

Cześć dziewczyny, chcę trochę odświeżyć temat, bo jednak ciągle jest na czasie, a może coś się zmieniło od tamtej pory. Poczytałam, co piszecie na temat kwasów omega-3, DHA, i szczerze mówiąc nie do końca wiem, skąd niektóre z Was mają informacje, że są niepotrzebne w rozwoju dziecka...? Czy macie jakieś źródło do tych informacji? Pozdrawiam

Bez kwasu foliowego może dojść do wad cewy nerwowej a bez jodu na przykład do upośledzenia umysłowego, więc nie wiem dlaczego niektóre mamy chcą ryzykować zdrowiem dziecka. Przecież DHA też wpływają korzystnie na rozwój mózgu i nawet na masę urodzeniową dziecka

zgłębiłam nieco temat, rzeczywiście porównując statystyki teraz i sprzed laty jest ogromna różnica w liczbie dzieci urodzonych z wadami cewy nerwowej, jednak nie ma co ryzykować...

Ja biorę oba. A moja lekarka poleciła mi również żebym brał po porodzie w okresie laktacji.

A bierzesz w jednym suplemencie, czy jakoś oddzielnie, czy tylko z diety? ;>

Kwas foliowy i omega 3 możesz brać w jednym suplemencie foliku mama 1 na pierwszy trymestr a na drugi dodatkowo z witamina d i magnezem, folik mama 2/3. Jeden i drugi korzystnie wpływa na rozwój dziecka i układ odpornościowy i nerwowy

ahh, te suplementy zawładnęły świetem, ja jednak wolę te bardziej naturalne metody

Ale naturalne to znaczy jakie? Powiem Ci, ze kwas foliowy trafia do organizmu w 50 % reszta ginie podczas gotowania albo sie ulatnia, więc tutaj suplementacja jest jak najbardziej wskazana aby nie narazić dziecka na wady

Będąc w ciąży brałam ... IQ, ma w składzie ważny dla rozwoju mózgu dziecka kwas DHA. Jest bardzo bezpieczny i można podawać nawet dzieciom. Moje
j dziesięcioletniej córce go podaję i nie ma problemu z koncentracją.

Ja starając się o dziecko jak i w trakcie ciąży brałam kwas foliowy, który polecił mi mój ginekolog. Zawiera wszystkie niezbędne składniki do prawidłowego rozwoju dziecka nie tylko kwas foliowy. Oprócz tego ma w składzie jod, DHA, magnez i witaminę D czyli wszystkie niezbędne składniki dla kobiet w ciąży