Dziewczyny bardzo dobrym i zdrowym posiłkiem moze być takze koktajl czy macie mzoe jakies ulubione przepisy? Mój dzisiejszy to :


Melon + Banan+ Kiwi= wyborna kolacja!!!!!

Brzmi smakowicie....

_________________


.... jednak przy odrobinie wysiłku zdołam może kiedyś zrozumieć,
że ludzie zawsze przybywają punktualnie tam, gdzie są oczekiwani.

truskawki + jogurt naturalny/ kefir

mango + mleko

brzoskwinie + mleko

borowki + jogurt/ mleko

kiedys tez banan + mleko

i dowolnie lacze

a te bez skladnika nabialowego to smoothie i taki toleruje tylko truskawkowy

_________________

wystarczy zblenderować prawda ?:)

mój ulubiony - kokosowy, ale ciągle szukam idealnego przepisu...

Koktajle są u mnie na porządku dziennym! A co! Dziś piłam malinowy z jogurtem naturalnym i płatkami owsianymi:) Pychota:)

Dokładnie tak. Ja uwielbiam wszelkiego rodzaju koktajle, a w ciąży mam na nie największe zachcianki

_________________

Ostatnio zastanawiam sie nad polaczeniem koktajlu z platkami, ale cos mi nie po drodze do szafki, gdzie te platki leza, bo juz nawet udalo mi sie je kupic

_________________


.... jednak przy odrobinie wysiłku zdołam może kiedyś zrozumieć,
że ludzie zawsze przybywają punktualnie tam, gdzie są oczekiwani.

ja tam też uwielbiam koktajle - zresztą moje chłopaki także. Wczoraj byliśmy u mojej mamy i obrobiliśmy krzaki malin. Koktajl był wyśmienity - dla siebie dodaje maślankę lub kefir dla chłopaków mleko

Ja owsiane jak sobie namoczę odpowiednio wcześniej (tak z 5 godz.) to potem w koktajlu prawie ich nie czuć!

koktajle są suuuper;) ja uwielbiam truskawkowo-bananowy oraz ananasowo-jabłkowy z dodatkiem mięty;)

Jak przychodzi sezon, to najlepiej sprawdzają się koktajle owocowe, ze swojego ogrodu. Ja mam sporo drzewek owocowych i sprawdzają się ekstra.