Ciąża, objawy ciąży, macierzyństwo, dzieci
http://www.forum.e-mama.pl/

Zapiekany kurczak z brokułami i serem Feta
http://www.forum.e-mama.pl/viewtopic.php?f=15&t=59428
Strona 1 z 1

Autor:  Nyana [ pt kwie 19, 2013 9:48 am ]
Tytuł:  Zapiekany kurczak z brokułami i serem Feta

Porcja dla dwóch osób, dla większej ilości proporcje zwiększyć według uznania ;)

Składniki:
2 filety z kurczaka
1 brokuł (może być mrożony)
2 pomidory
100 g sera Feta

Na marynatę:
1 łyżeczka słodkiej papryki czerwonej w proszku
½ łyżeczki ostrej papryki czerwonej w proszku
½ łyżeczki tymianku w proszku
½ łyżeczki soli
2 łyżki oleju

Na sos:
150 ml jogurtu naturalnego
2 ząbki czosnku
1 łyżka majonezu
1 łyżka łagodnej musztardy
1 łyżka ketchupu
sól, pieprz


Filety z kurczaka pokroić w kostkę. Połączyć z marynatą i wstawić do lodówki na kilka godzin. Po wyjęciu mięso usmażyć.
Różyczki brokułu lekko obgotować i osączyć.
Pomidory sparzyć, obrać ze skórki i pokroić w kostkę.
Ser pokroić w kostkę.
Wszystkie składniki na sos wymieszać i doprawić.
W naczyniu żaroodpornym ułożyć kurczaka, brokuły i pomidory. Całość polać sosem i posypać serem. Piec 20 min w piekarniku nagrzanym do 180°C.

Autor:  Brawurka [ pn kwie 29, 2013 11:14 pm ]
Tytuł:  Re: Zapiekany kurczak z brokułami i serem Feta

Oh , smakowite to musi być.Będę robiła w środę bankowo !

Autor:  mala28 [ pt kwie 15, 2016 11:41 am ]
Tytuł:  Re: Zapiekany kurczak z brokułami i serem Feta

a co zrobić żeby piersi z kurczaka nie wyszły za suche, czy mam je podlewać sosom co jakiś czas, bo moje przykrycie od naczynia żaroodpornego niestety potłukłam i nie bardzo mam jak je zakryć, żeby nie wyschły. a czy może do zakrycia pojemnika być zwykła folia aluminiowa , to może owinę nią pojemnik i wtedy mięso mi nie wyschnie

Autor:  laurapek [ ndz kwie 09, 2017 1:32 pm ]
Tytuł:  Re: Zapiekany kurczak z brokułami i serem Feta

Jak je będziesz trzymać w piekarniku tyle czasu, co w przepisie, to nie powinny wyjść suche :).

Strona 1 z 1 Strefa czasowa UTC [letni]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/